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昨日の講習会で聞いた鬱病人特有の考え方そのものばかりが浮かんでくる。
それは不幸ぶってるって思う？
確かにそう見えるかもしれない。
でもあたしはそんなつもりじゃないよ。
教えてください。
何が不愉快ですか。
電話では良くても話しかけるのは駄目なんですか。
ああ近づかなきゃいいはずなのに。
バカだね自分。
眠れない。眠れない。寝過ぎたがら。
私わかんない。
確かにそこには自殺念慮と自己否定が入る。
それは不幸ぶってるって思う？
確かにそう見えるかもしれない。
でもあたしはそんなつもりじゃないよ。
教えてください。
何が不愉快ですか。
電話では良くても話しかけるのは駄目なんですか。
ああ近づかなきゃいいはずなのに。
バカだね自分。
眠れない。眠れない。寝過ぎたがら。
私わかんない。
確かにそこには自殺念慮と自己否定が入る。
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あああ私はまた何か不愉快なことをしてしまったのか。
なに？なにをしたの？
答えは返ってこない。
一緒にしないでと言う言葉。
でも私は貴方を一緒にくくったことなんてないよ。
ごめんなさい。ごめんなさい。
本当にヤバイ人みたいだな、自分。
わかっているけど。
私はどうすればいいんだろう。
電話したときは不快じゃないって。
混乱。
教えてください。教えてください。
直したいと思うから。
そしてまた関係を修復したいから。
それはいやなのかな？
どうすればいいのかな？
ごめんなさい。
私は私という存在がいらない。
誰かが必要としてくれてる？
また、悲観的、主観的だと思われるかな？
私もよくわからないんだけど。
ごめんなさい。
なに？なにをしたの？
答えは返ってこない。
一緒にしないでと言う言葉。
でも私は貴方を一緒にくくったことなんてないよ。
ごめんなさい。ごめんなさい。
本当にヤバイ人みたいだな、自分。
わかっているけど。
私はどうすればいいんだろう。
電話したときは不快じゃないって。
混乱。
教えてください。教えてください。
直したいと思うから。
そしてまた関係を修復したいから。
それはいやなのかな？
どうすればいいのかな？
ごめんなさい。
私は私という存在がいらない。
誰かが必要としてくれてる？
また、悲観的、主観的だと思われるかな？
私もよくわからないんだけど。
ごめんなさい。
鬱病の講習会はとても有意義でした。
ただ、多分私が参加者の中で最年少。
話し合いとかも結構緊張しましたが、皆同じような不安を抱えているのだとわかりました。
普段同じ病気の人と話す機会がないだけに言ってよかったと思います。
講習のほうは『認知療法』と言う治し方についてでした。
認知療法で一番ポピュラーな紙に書くタイプのものを教えていただきましたが、正直できるか不安…がんばります！
ただ、多分私が参加者の中で最年少。
話し合いとかも結構緊張しましたが、皆同じような不安を抱えているのだとわかりました。
普段同じ病気の人と話す機会がないだけに言ってよかったと思います。
講習のほうは『認知療法』と言う治し方についてでした。
認知療法で一番ポピュラーな紙に書くタイプのものを教えていただきましたが、正直できるか不安…がんばります！
話しかけるのはまだダメみたい。
いつになったら修正できる？
いつになったら？
それとも考えないほうがいいのかな？
いつになったら修正できる？
いつになったら？
それとも考えないほうがいいのかな？
今鬱病の講習会and話し合いにきてます。
途中眠くなってどうしようと思いましたがなんとか乗り切りました(｀∀´)
うふふ
途中眠くなってどうしようと思いましたがなんとか乗り切りました(｀∀´)
うふふ
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プロフィール
ＨＮ：
紫（ユカリ）
性別：
女性
職業：
学生
趣味：
宝塚鑑賞、読書
自己紹介：
最古記事の「はじめまして」を最初に読むことをお勧めします。
宝塚に入れこんだり、本を読み散らかしたり、ちょっと腐ったりしながら鬱々とした毎日を歩んでいます。
元宝塚宙組トップ貴城けい様（かしちゃん）ファンにつき、関連記事も多くなると思います。
高校二年のときに鬱病発覚。以来通院生活を送っています。
まだまだ後ろ向きな記事なども書いてしまうかもしれませんが
暖かく見守ってくだされば幸いです。
PCからお越しの宝塚目的の方は「鬱」カテゴリーは見ないほうが（グチグチとなっているので）よいかもしれません。
よろしくお願いします。
お友達を増やしたいので書き込み・リンク大歓迎です。
大大大大大好き… かしちゃん
好き… ハマコ となみ るいるい しい様 七帆君 ちあき（天勢） ユカリ嬢 キム えりたん他多数（主に雪ん子、宙っ子）
最近しい様への愛が急上昇中。
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